Verzwikte enkel: herstelt meestal in enkele weken
In het kort
Een verzwikte enkel herstelt meestal vanzelf in enkele weken.
Wanneer contact opnemen?
Bel direct de praktijk, buiten openingstijden de huisartsenpost
- U kunt niet op de voet staan of 4 stappen lopen
- Direct forse zwelling met drukpijn op het bot
- De voet staat scheef
Maak op werkdagen een afspraak
- Na 1 tot 2 weken geen verbetering
Twijfelt u of u contact moet opnemen?
Beantwoord een paar vragen over uw klacht. U krijgt direct advies: zelf thuis behandelen, een afspraak maken, of direct contact opnemen.
Start de zorgvraagcheckDuurt ongeveer 3 minuten
De check is een gecertificeerd medisch hulpmiddel. Komt er 'neem contact op' uit? Noem dat bij het bellen, dan helpen wij u sneller.
Wat kunt u zelf doen?
- Koel de eerste uren en leg het been hoog
- Belast de enkel rustig, bewegen bevordert herstel
- Paracetamol bij pijn
Kunt u hiermee verder?
Was deze informatie nuttig?
Liever kijken?
Thuisarts.nl heeft bij veel klachten korte video's met uitleg.
Bekijk uitleg en video's op Thuisarts.nlDeze informatie komt van Thuisarts.nl (NHG) , laatst gecontroleerd op 13 augustus 2026.