Somberheid: meestal trekt het weer weg
In het kort
Iedereen is weleens somber, zeker na tegenslag. Meestal trekt het binnen enkele weken weg. Bij onze praktijk werken psychologen; de huisarts verwijst snel en zonder drempel.
Wanneer contact opnemen?
Bel direct de praktijk, buiten openingstijden de huisartsenpost
- U denkt aan zelfmoord: bel 113 Zelfmoordpreventie via 113 of 0800-0113, dag en nacht bereikbaar, of bel ons direct
- U zorgt niet meer voor uzelf: niet meer eten, drinken of opstaan
Maak op werkdagen een afspraak
- Langer dan 2 weken somber en nergens meer plezier in
- Werk, studie of zorg voor anderen lukt niet meer
- U was eerder depressief en herkent de verschijnselen
Twijfelt u of u contact moet opnemen?
Beantwoord een paar vragen over uw klacht. U krijgt direct advies: zelf thuis behandelen, een afspraak maken, of direct contact opnemen.
Start de zorgvraagcheckDuurt ongeveer 3 minuten
De check is een gecertificeerd medisch hulpmiddel. Komt er 'neem contact op' uit? Noem dat bij het bellen, dan helpen wij u sneller.
Wat kunt u zelf doen?
- Houd ritme: sta op tijd op, ga naar buiten en beweeg dagelijks
- Blijf contact houden met mensen, ook als u er geen zin in heeft
- Wees terughoudend met alcohol
Was deze informatie nuttig?
Deze informatie komt van Thuisarts.nl (NHG) , laatst gecontroleerd op 13 augustus 2026.