Gedachten aan zelfdoding
Gedachten aan zelfdoding kunnen samengaan met somberheid, wanhoop, het gevoel anderen tot last te zijn of het idee dat er geen uitweg meer is. Ze kunnen ook voorkomen zonder dat iemand zichtbaar depressief is.
Denkt u aan zelfdoding?
U hoeft hier niet alleen mee te blijven. U kunt dag en nacht en anoniem bellen of chatten met 113 Zelfmoordpreventie.
Contactinformatie huisarts en huisartsenpost
Deze website kan niet beoordelen hoe dringend uw situatie is. De informatie hierboven is algemene contactinformatie en geen persoonlijke beoordeling of medisch advies.
Signalen die kunnen voorkomen zijn:
- praten of schrijven over niet meer willen leven
- zeggen dat het leven geen zin meer heeft of dat anderen beter af zijn zonder hem of haar
- sterke gevoelens van wanhoop of vastzitten
- zich steeds verder afzonderen
- plotselinge veranderingen in gedrag of stemming
- minder goed voor zichzelf zorgen
- afscheid nemen of persoonlijke bezittingen weggeven
- meer alcohol of drugs gebruiken of opvallend roekeloos gedrag
- een plotseling rustige of opgewekte indruk na een periode van ernstige wanhoop
Eén signaal bewijst niet dat iemand aan zelfdoding denkt. Ook geeft niet iedereen vooraf herkenbare signalen.